Schlagwort: Übungen
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Bewegung im Büroalltag – so bleibst du gesund und fit
Liebe Blogleserinnen und Blogleser Im heutigen Blogbeitrag sprechen wir über das Thema Bewegung im Büroalltag. Im Büro verbringt man einen Grossteil seines Tages im Sitzen. Das kann langfristig zu gesundheitlichen Problemen führen, wie zum Beispiel Rückenschmerzen, eine schlechte Haltung oder Kopfschmerzen. Körperliche Aktivitäten im Alltag sind daher sehr wichtig und fördern das allgemeine Wohlbefinden. Indem…